Tänapäeva inimestel on kõigil nii kiire ja pahatihti unustatakse korralikult toituda. Enamiku päevast veedetakse kontoris laua taga ning ka peale tööd saab keha vähe liikumist. Kuid ära muretse, Lugejakirja tarbijatoimetus on kokku pannud 7 efektiivset ja töötavat nippi, kuidas kiiresti kaalus kaotada.
1.Kruti oma kaalu nii, et ta näitaks alati 50 kg rohkem. See nipp on eriti populaarne Hollywoodi näitlejate seas, sest nii saab aju signaali, et kõik on jumala pekkis ja sa pead kiiremas korras midagi ette võtma. Enne kui sa arugi saad, sööd sa juba kordades ja kordades vähem suurest ahastusest.
2.Kui sa oled naine, siis ära mitte kunagi söö ühtegi einekorda üksi, vaid alati olgu sinuga koos mõni meessoost isik. Soovitavalt selline, kes sulle kõik näkku kohe välja ütleb. Kui sa lähed lõunale ja ei ole kohe meest kuskilt võtta, siis kutsu endaga koos lõunale näiteks mõni kodutu. Ka see võib söögiisu ära ajada. Aga samas sa teed teisele inimesele head – win-win situatsioon.
3.Pildista absoluutselt igat ampsu, mis sa sööd ja pane see koheselt üles ka kõigisse oma sotsiaalmeedia kanalitesse. N-ö. anonüümselt juletakse sulle ikka korralikult puid alla internetis a la mida kuradit sa nii palju sööd, paks lehm! Ajapikku hakkab see sulle ajudele ja söödki automaatselt vähem.
4.Pane alati enda ette suur peegel, et näeksid seda põrsast õgimas. See vaatepilt viib sul iga kord tuju nii nulli, et lõpetad taas igasuguse söömise ja kaotad kiirelt kaalu. Ülisuure peegli endaga kaasas tassimine võib alguses tunduda veidrana nii sulle kui ka teistele, aga mõtle ikka kõigepealt enda tervise peale, mitte selle peale, mis teised sinust kui peegliga veidrikust arvavad.
5.Söö ükskõik, mida ja söö ükskõik, kui palju aga lihtsalt ära seda alla neela. Jälle vana hea Hollywoodi näitlejate arsenalist pärit nipp, mis tõesti töötab. Välja tulnud toidu võid näiteks lasta kaasa pakkida ja anda selle lindudele.
6.Võta eeskuju vanadest kreeklastest, kes pidasid tõelisi söömaorgiaid, kus tavaliselt oli mitte 3 ega 5 käiku, vaid pigem 25 käiku. Mis oli nende nipp? Nad oksendasid absoluutselt kõik välja, mis sisse läks. Seega saad ka sina süüa niipalju kui tahad aga kõik tuleb kohe ka välja lasta.
7.Kasta tükk vatti apelsinimahla sisse ja söö see ära. Seda nippi kasutavad kõik supermodellid maailmas – kas sa oled mõnda ülekaalus supermodelli näinud? Ei ole, järelikult asi töötab.
NB! Ja ära unusta tuntud ütlust, et kui sinu koer või kass on paks, siis ei liiguta ka sina end piisavalt! Eelpoolnimetatud nipid võivad sind küll aidata aga ära ei tohiks unustada loomulikult ka enese liigutamist.
Hea Lugejakirja lugeja – kas leidsid siit endale sobiva viisi, kuidas kiirelt kaalust alla võtta? Anna meile siin all kommentaarides teada!
Laen .. ...
Kommenteeri